相信你和小编一样,偶尔会偷懒不想下厨做菜,只想叫外卖来解决吧?(有时候,真的很感谢科技发达啊)虽然在家等美食上门很美好,总不能每次都点高油脂的快餐吧~什么?很怕健康餐?你该不会还认为「吃得健康」就是水煮鸡胸肉配汆烫青菜吧? 大错特错! 想吃些健康又低卡的美食?让小编分享13家雪隆区 健康餐外卖,不仅让你对营养餐改观,还能吃得无负担又开心~ 延伸阅读: 1. 时尚又梦幻的贝果(Bagel),你不来一个吗?— Christine’s Bakery 很多人在减脂期间,经常把贝果(Bagel)当早餐,胖嘟嘟的外形好疗愈之外,而且超级有饱足感的!要是你也是“贝果控”,那一定要尝尝这里的贝果,不仅能见识到各种吃法,而且每一份的内陷都塞得满满的~ 若突然想犒赏自己一下,不妨试试「和牛牛排贝果(Wagyu Steak Out)」,牛排中间带点半生,肉质香而嫩,搭配清爽的紫甘蓝,完全是豪华的味蕾享受~ Photo Via Sycookies Christine’s Bakery
外送范围: Klang Valley 范围之内 联络电话: 010 505 9999 (WhatsApp) 外送时间: 星期二至日,11am-3pm 外卖传送门 脸书
2. 高颜值营养餐,让你减肥也能减得开心!— Fittie Sense
如果你认为吃健康餐是一件很无聊的事,那位于Bangsar的Fittie Sense所推出的餐点,绝对能颠覆你的想法~这里的餐点不但食材新鲜实在,而且对食物的味道也相当讲究,就连卖相上也很华丽!这里的早餐也是一大亮点,其中「无麸质椰子酸奶吐司」也是减重的好伙伴哦~ 提醒你,吐司需要在3天前预订哦!而且数量有限。 Fittie Sense
外送范围: Bangsar, Bangsar South, KL Sentral, Brickfields, Bukit Damansara, Taman Tun Dr Ismail, Hartamas, Mont Kiara & Duta 联络电话: 03-2858 4023 外送时间: 每天,10.30am-7pm 外卖传送门 脸书 3. 营养满满的日式Poke Bowl — Kurin 瘦身期间想吃日式料理?这里能满足你~虽然主打的菜单是夏威夷盖饭—Poke Bowl,但有别于其他餐厅,食材和酱料的选择偏于日式。你还可以找到日本玉子烧、毛豆和温泉蛋等等~对了,这里还售卖越南春卷,在炎热午后吃上一口,好幸福啊! Kurin
外送范围: KL & PJ 联络电话: 018-403 1866 外送时间: 每天,11am-7pm 外卖传送门 官网
4. 每一道混搭料理都是惊喜!— Meraki 虽然没有实体店面,但这里的健康餐点和服务却大获好评!究竟餐点有什么魅力呢?小编看来混搭式的特色料理便是亮点之一。每一道餐点都结合各国烹饪法,例如青柠香料烤鸡淋上日式柚子醋,看似错配实为惊喜~令人欣慰的是,选用的农产品都是本地采购的哦! Photo Via TripCanvas Meraki
外送范围: KL & PJ 大部分范围 联络电话: 017-368 9615 (WhatsApp 订餐和查询) 外送时间: 每天,11am-2pm 外卖传送门 脸书 5. 赶走油腻!客家擂茶健康登门拜访!—Big Big Bowl CAFE 你敢喝擂茶吗?小编会这么问是因为,擂茶就仿佛榴莲一样,要嘛就超级喜欢,不然就十分讨厌,就是那么极端。实际上,擂茶好处多多,含有丰富的营养素,有助于身体排毒! 这里的擂茶份量大,深受饕客的喜爱~你可以选择擂茶配白饭,若想更健康些也可以点「擂茶糙米饭」哦!另外,还可以选择蔬菜面来搭配擂茶~店家每日限量贩售擂茶,想吃到美味建议你早一天下订单哟! Big Big Bowl CAFE
外送范围: KL & PJ (配送费用,根据距离远近来定哦) 联络电话: +60 12-2115564 (Angie) 外送时间: 星期一、三至日,11am-1pm;3pm-4.30pm(星期二休息) 外卖传送门 脸书 6. 美丽的心情从三明治开始!—KOTD Breakfast 美好的一天就从早餐开始,而说到早餐你会想到什么呢?没错,就是「三明治」!这里的畅销餐点便是三明治了,其中最受欢迎的就属高纤维的“双薯泥全麦三明治”~厚厚的红薯泥和紫薯泥,让人忍不住咽了咽口水… 提醒你,虽然可以在各大外卖App上找到这家餐厅,但外送覆盖范围都不一样哦!居住的位置外卖小哥无法送达?你也可以直接联系卖家下订单,不过至少1小时前下单哦! KOTD Breakfast
外送范围: 雪隆区 (不同的外卖App,配送范围也不一样) 联络电话: 017-242 8168 外送时间: 星期二至日,8am-3pm 外卖传送门 脸书 7. 变化多端的健康有机餐!—Bun.KL 吃怕了加工食品?若有一天你怀念起食物“最天然的味道”,就别忘了到这里订餐咯~大部分的料理都采用有机食材,就连酱料和调味料也是呢,绝对让你吃得安心又健康!不但如此,这里每个星期都会更换菜单,让你有机会品尝不同的美味~ Bun.KL
外送范围: KLCC, Bukit Bintang, Chow Kit, Kl Sentral, Brickfields, Bangsar, Bangsar South, deputed, Taman Desa, Jalan Klang Lama, Bandar kinrara 2,3,4,5, Bukit Gasing, Taman Jaya. 联络电话: 019-822-6539 (WhatsApp) 外送时间: 星期一至五,10am-12:30pm 外卖传送门 脸书 8. 素食者的福音来啦! — The Naked Lunchbox 这里提供超过40种健康餐点,包括家庭式海鲜拼盘、意大利面及卷饼等等,保证让你不无聊~另外,这里也能找到许多蔬食料理,严选植物性天然食材,无添加防腐剂,让素食者吃得健康又安心! The Naked Lunchbox
点我看配送地点 联络电话: 012-390-0664 (WhatsApp) 外送时间: 星期一至五,11.30am-1pm ; 5pm-7pm 外卖传送门 官网 9. 原来健康餐有那么多花样!— The Leaf 这里主打的健康套餐不仅提供多元化的菜色,而且每一道料理都让人食指大动!根本没有健康餐该有的样子嘛(开玩笑的)无论是鸡肉、海鲜、面食或沙拉,这里都能满足你,而且都少油少盐无糖哦!若你想执行Eat Clean计划,这里也提供为期一星期、两星期和一个月的饮食配套呢~ The Leaf
外送范围: KL雪隆地区(除了Rawang,Sepang) 联络电话: 017-694 9623 (WhatsApp或电话联系) 外送时间: 星期一至五,10am-1.30pm 外卖传送门 脸书 10. 让你满满正能量的健康便当!— 8atNow 我们常听长辈说「多吃蔬果,有益健康」,但有多少人真的在生活中去执行呢?这里专门提供健康便当外送,而且每一个便当都有大量的蔬菜,确保你一餐内补充足够多的纤维!这里的餐点非常适合喜欢稍重口味的你(还有小编),无论是「甘榜式卤鸡肉」还是「日式照烧鸡」都能让人口水停不下来啊… 提醒你,这里仅提供预订,在12am之前决定好隔天的午餐吧! 8atNow
外送范围: 餐厅(PJ)10公里之内免费配送, 超过10公里则另附配送费 联络电话: 010-906 7056 外送时间: 星期一至五,11am-1pm;5pm-7pm 外卖传送门 脸书 11. 这顿午餐让人好享瘦!— GoClean 瘦身就一定要吃得很少吗?当然不是~这里每一道餐点都能让你吃饱饱!最重要的是,吃完之后也不觉得罪恶,反而觉得身体内来了个“大扫除”,整个人瞬间精神起来~菜单都是由专业的营养师和健身教练设计的,确保你充分摄取营养,贴心的是,在下订单前还能知道餐点的营养成分及热量哦! GoClean
外送范围: (午餐) KL雪隆地区 ; (晚餐) 雪隆区, 除了 Cheras, OUG, Sri Petaling 联络电话: 016-754-3621(WhatsApp) | +60 18-918 9019 (追踪订单) 外送时间: 星期一至五, (午餐) 10.30am – 12.30pm ; (晚餐) 5.00pm – 7.30pm 外卖传送门 脸书 12. 减肥总失败?你可能没吃对!— Dietliciouss 如果你对减脂餐没有概念,不知如何是好,不如交给专业的料理吧!这里主张「不吃少,是吃好」的理念,针对不同的需求提供定制健康餐~当中「香烤三文鱼」深受欢迎,份量大方CP值超高!若你懒惰准备瘦身餐,也可以选择冷冻餐点 (Frozen meal) 外送,接下来几天就不用愁啦! 提醒你,有些餐点需要提早预订,且外送时间也不一样哦! Dietliciouss
外送范围: KL & Selangor 联络电话: +60 12-618 0886 (WhatsApp 订餐即可) 外送时间: 每天,12pm-6.45pm 外卖传送门 脸书 13. 全自制的健康爱心便当,让你元气满满!— Liten Wooden 小木屋 不瞒你说,小编小时候超讨厌蔬菜的…可是直到开始瘦身和干净饮食之后,才了解到绿色食品的重要性! 主打营养便当的Liten Wooden,不但菜色营养均衡加上多彩颜色搭配,让人看了心情好好!最重要的是,整个便当甚至沙拉酱都是自制的~ 虽然菜单选项不多,但每一道料理都是精心设计!其中自制蕃茄酱无味精、少盐少糖,深受顾客的喜爱! P.S. 由于新鲜供应,建议你要早一天下订单哦! Liten Wooden
外送范围: Klang Valley (配送费用,根据距离远近来定哦) 联络电话: +60 11-3906 9792 (Angie) 外送时间: 星期一至五, 10am-1pm, 2pm-4pm 外卖传送门 IG 所以啊…别总是羡慕模特儿身材,只要健康吃你也可以拥有哦~
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